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看見他人一頭長長的黑又亮茂密的秀發我真的很豔羨，想知道生髮方法，可惜我自小秀發也不多，是又細又少的，要我一直害怕留長髮。之後沒了許多，就看起來更少了。之後瞭解一個好朋友，她的頭髮真的是又多又密又黑又亮還絲滑得很，看見都舒適。我向她求教了一些方式，有些還確實有效，如今我的頭髮比以前許多也多多的了，下邊把好多個小方法和大夥兒分享一下。
1、勤梳頭發勤洗頭，髮線後移要挑選適合自己頭髮的洗發水品，梳頭發用木制木梳最好是。常梳頭發可推動頭髮血液循環系統，加快頭髮生長。
2、能用彝族女人的洗頭方法，便是長期用淘米水洗頭，聽說這個方法能夠讓頭髮長得快，看起來多而密，不過我並沒有用過。好朋友用過，感覺非常好，只不過之後由於在外面工作日常也不做飯，用下去不便也就沒再換此法。在家裏面的女性是能夠常見此法的。
3、用薑片常常擦洗頭髮可讓頭髮變濃密，基本原理都是擦洗秀發時能夠加快新陳代謝；特別是在要用生薑片擦洗有活血化瘀功效。
4、保持穩定飲食搭配，有效攝入富含蛋白質、維和礦物。唯有確保全方位有效的養分，才可以有益於頭髮生長。因此日常要多吃雞蛋、牛乳、豬瘦肉、豆類食品、魚種、酵母菌等，這種食物中帶有頭髮的生長必須的主要成分硫氨基酸的蛋白，也有多吃些芝麻花生核桃仁這種乾果及其一些含維生素D，Ｂ，Ｅ類的食材，這都是秀發身心健康生長發育不可少的營養成分。
