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上班族孕婦怎麼防輻射
2020
12
15
10:33
懷孕初期,孕婦的肚子並沒有得到明顯的變化,但是安全防護系統電磁環境輻射刻不容緩。我們都知道,長時間在工作時電腦受到一定的輻射傷害。那麼,懷孕的上班族如何防輻射呢? 1、及時補充富含維他命B的食物 對於上班族和孕婦來說,增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益,如果企業上班族睡得晚,睡覺的質量管理欠佳,就應多吃一些動物保護肝髒、新鮮果蔬這類食物,這是我們因為通過這些對於食物裏面含有一個豐富的維他命B族物質。此外,肉類、魚類和奶制品也有助於改善記憶力,孕婦和上班族可以收集更多這些健康食品。 2、補充水分 這裏的補水包括喝水和面部補水。可以放一瓶保濕噴霧提亮皮膚。另外,日常生活中要注意補充營養,改善肌膚狀況,多吃維生素A、B、E、食物脂肪酸、牛奶、蛋、...
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健康
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